Les 10 meilleurs livres de développement personnel

Les 10 meilleurs livres de développement personnel
1. Les 4 accords toltèques

Ce livre propose d’appliquer au quotidien quatre clés de la sagesse toltèque afin de se libérer de la peur pour accéder à l’amour et à la liberté. Ces 4 clés vous permettront de changer votre vie :

  • Que ta parole soit impeccable
  • N’en fais jamais une affaire personnelle
  • Ne fais aucune supposition
  • Fais toujours de ton mieux
2. Ta première vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une

Camille,  38 ans. Sa maladie : une routine aiguë. Ces symptômes sont : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude… Pourtant elle a tout pour être heureuse. C’est son routinologue qui va l’aider à retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Ce livre va vous aider à prendre conscience que vous devez vivre une vie qui vous rend heureuse !

3. Les 5 blessures

Le livre est parfait pour aider à se comprendre en trouvant nos blessures d’enfance. Il nous donne les outils nécessaires pour comprendre le fonctionnement de nos blessures et nous aider à changer et évoluer. Les 5 blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes sont:

  • Le rejet
  • L’abandon
  • L’humiliation
  • La trahison
  • L’injustice
4. Réfléchissez et devenez riche

Cet ouvrage vous révélera le plan suivi par ceux qui ont fait fortune. C’est un vrai guide pratique qui divulguera comment devenir riche et il définit aussi l’état d’esprit qui vogue vers le succès. Il vous explique comment vaincre vos peurs malgré les échecs en utilisant plusieurs méthodes comme l’auto-suggestion, l’imagination et le désir, et comment les transformer en actions pour atteindre le succès.

5. Tu vas tout dé-chi-rer ! Réveille la badass qui sommeille en toi

Dans ce livre, c’est avec humour et provocation que Jenny Sincero vous propose 27 petits chapitres avec des anecdotes toutes aussi drôles qu’inspirantes, des réflexions et des exercices. Elle vous livre toutes les clefs de la réussite et de tous ce que vous rêvez d’accomplir.

6. Pouvoir illimité

Ce livre te donnera des outils rapides et efficaces pour évoluer dans ta vie personnelle et professionnelle. Il te donnera l’envie et l’inspiration qu’il te manque pour te surpasser.

« Le secret du succès est d’apprendre à utiliser la souffrance et le plaisir au lieu de laisser la souffrance et le plaisir vous utiliser. Si vous faites cela, vous contrôlerez votre vie. Si vous ne le faites pas, votre vie vous contrôlera. »

7. Transformer votre vie

C’est un livre qui changera toutes tes pensées négatives en pensées positives. Tu as tendance à être morose,  tu te sens seule, ce livre va t’aider à modifier ta vision du monde et des autres.

8. Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent

Stephen Covey, nous fait partager les sept habitudes qui nous font devenir plus efficace dans tout ce que nous souhaitons atteindre, à travers des conseils et des exemples tirés de son expérience de consultant en management. 

9. Cessez d’être gentil soyez vrai

Ce livre va t’aider à comprendre qui tu es et non pas comme on t’a appris à le faire. Si tu as tendance à sentir que tu joues un rôle dans la société, si tu ne sais pas dire non, si tu souhaites comprendre ta manière de penser et d’agir, si tu as besoin de reconnaissance ; ce livre est fait pour toi !

Il faut que tu acceptes qui tu es pour trouver ton bonheur.

10. L’alchimiste

Un magnifique récit d’un sage voyageur. Un périple qui mélange amour, peur et courage. Il nous confirme qu’il faut toujours écouter son instinct.

On en parle : Le nouveau guide alimentaire canadien

On en parle : Le nouveau guide alimentaire canadien

Lancé le 22 janvier 2019, ce nouveau guide alimentaire canadien tant attendu a été sujet à débats ces derniers jours.

Pourquoi ?

Comparons déjà visuellement l’ancien et le nouveau guide :

Ancien
Nouveau

Ce qui a changé :

  • Comme vous pouvez le constater on passe de 4 groupes alimentaires à 3 groupes alimentaires.
  • 1- Les aliments protéinés : pour 1/4 de l’assiette, représentent les produits laitiers, les viandes et substituts sont regroupés en un groupe au lieu de 2. Une catégorie qui comprend également les légumineuses (lentilles, haricots secs, pois chiches etc) et oléagineux (graines, amandes etc).
  • 2-Les aliments à grains entiers : pour 1/4 de l’assiette, avoine, blés entiers etc
  • 3- Les fruits et légumes : pour 2/4 de l’assiette, frais ou surgelés
  • Faire de l’eau votre boisson préférée au lieu des sodas et de l’alcool

Les avantages de ce nouveau guide alimentaire 

Grâce à ce nouveau visuel, si votre assiette ressemble exactement à celle du nouveau guide alimentaire, vous n’aurez donc pas besoin de consulter une nutritionniste pour savoir manger sainement. Il s’agirait donc de bien proportionner ses aliments.

Vous trouverez des recommandations et des guides de Santé Canada à télécharger ici.

Les inconvénients ?

Tout ce chamboulement alimentaire va certainement révolutionner le comportement de certaines personnes qui devront diminuer leur portion de viande animale, et privilégier les protéines végétales qui sont équivalents.

Quelques conseils :

Mangez des aliments les moins transformés possible et des produits locaux de préférence.

Manger doit également resté un plaisir, alors amusez-vous avec les aliments.

Source : Ici RDI

Autres articles intéressants :

La détox, notre vidange intestinale

Les aliments pour une parfaite détox

Avoir sa carte soleil en PVT, sous conditions

Avoir sa carte soleil en PVT, sous conditions

La carte soleil… le Saint graal des PVTistes

Voici un article qui vous sera certainement utile si vous vous trouvez dans cette situation.

À date, vous pouvez déjà obtenir la carte soleil de la RAMQ (Régie de l’Assurance Maladie du Québec) en permis fermé lié à un employeur.

Mais il est également devenu possible d’obtenir la carte soleil avec un permis de travail ouvert (comme le PVT), sous certaines conditions :

1- Être en contrat permanent

2- Être en possession de son CSQ (Certificat de Sélection du Québec)

3- Avoir reçu l’accusé réception de votre demande de résidence permanente

Voici donc les documents à présenter lors de votre passage dans un CLSC (Centre Local de Service Communautaire) :

  • Votre permis de travail (PVT)
  • Votre passeport valide
  • Une attestation de votre employeur certifiant votre contrat permanent avec les informations importantes telles que: temps plein, date de début du contrat, nom, adresse et signature de l’employeur
  • Une copie du courriel prouvant l’accusé réception de votre demande de résidence permanente
  • Le formulaire SE-401-Q-207 “Attestation relative à la totalisation des périodes d’assurance maladie maternité”, que vous pouvez vous procurer auprès de votre caisse d’assurance maladie en France (faisable en ligne avec envoi par courriel à votre domicile). Sinon, il faut prévoir un délai de carence de 3 mois.

Chaque cas est différent, je vous invite donc à confirmer ces informations directement auprès de la Régie de l’Assurance Maladie du Québec au 514 864 3411.

N’hésitez pas à partager vos expériences en commentaires.

Temps des fêtes : Comment s’y préparer pour ne pas trop dépenser

Temps des fêtes : Comment s’y préparer pour ne pas trop dépenser

Qu’est-ce que le Temps des fêtes ?

Le temps des fêtes, une expression typique du Nord de l’Amérique (selon la définition Wikipédia), est la période annuelle qui commence un peu avant Noël pour se terminer à l’Épiphanie, après le Jour de l’an. C’est également la période où sont effectués les achats de cadeaux pour Noël.

Tant d’offres, que ce soit en magasin ou en ligne, promettant de trouver le cadeau idéal à prix exceptionnel.

Découvrez les occasions à ne pas manquer pour magasiner aux meilleurs prix pendant le temps des fêtes et donnez le sourire à vos proches, mais aussi à votre porte-monnaie :

Crédit photo: Walmart

  • le Black Friday, le vendredi 23 novembre 2018, le lendemain de Thanksgiving aux États-Unis. Ce fameux vendredi “fou” ou tout devient à prix réduits allant des fois jusqu’à 50-70% de remise.

Crédit photo : Lowes.ca

  • le Cyber Monday ou Cyber lundi, le lundi 26 novembre 2018, suivant le vendredi fou ou les rabais sont exclusivement en ligne.
  • le Boxing day, le mercredi 26 décembre 2018, pour souligner les soldes d’après-Noël.

Toutes ces occasions sont bonnes pour acheter ses cadeaux de Noël à bons prix, ou tout simplement pour acheter la fameuse paire de bottes que vous guettez depuis le début de l’hiver.

Cependant, que préférez-vous ? Acheter en magasin ou acheter en ligne ?

Il est dit que les aubaines en ligne sont plus avantageuses que les soldes proposées en magasin.  Alors pourquoi certains décident-ils d’aller contrer les heures de files d’attente, se fatiguer à faire le tour des magasins, sans compter le temps perdu dans les transports ? quand certains préfèrent magasiner en ligne dans le confort de leur foyer.

Tout simplement parce qu’encore en 2018, chez les québécois, le magasinage en ligne reste une nouveauté, que seule la génération X et Y expérimente à 90% sur leurs tablettes et leurs téléphones intelligents. Mais aussi parce que la majorité préfère encore voir, toucher et essayer l’article pour pouvoir en disposer de suite. Sortir magasiner reste également, un plaisir et une bonne séance de détente entre amis.

Alors voici quelques conseils pour acheter en magasin où en ligne en toute confiance et réaliser quelques économies :

1. Faites une liste des articles que vous désirez acquérir et respectez la

2. Une fois votre liste établie, faites un comparatif de prix de ces mêmes articles dans plusieurs magasins avant d’acheter

3. Si vous magasinez en ligne, utilisez les codes de réduction, vous pourrez facilement gagner des réductions supplémentaires ou la livraison gratuite.

4. Magasinez en ligne intelligemment avec des sites tels que Ebates ou Shop.com, qui vous permettent d’acheter en ligne chez vos magasins préférés au Canada, tout en gagnant un pourcentage de remises en argent sur vos achats. Vous achetez aux meilleurs prix et en plus vous faites des économies.

EBATES :

Inscription gratuite ici 

Nombre de magasins partenaires : 750 magasins

Comment récupérer ses remises en argent : Par chèque ou dépôt sur votre compte Paypal

Offre du moment : Invitez 2 amis et recevez 35$+ gagnez 1 des 10 primes 1000$

SHOP.COM:

Inscription gratuite ici 

Nombre de magasins partenaires : 760 magasins

Comment récupérer ses remises en argent : Dépôt direct et déduction sur prochains achats

Offre du moment : aucun, mais possibilité de gagner jusqu’à 50% de remises en argent

5. Bien vérifier que les sites en ligne sur lesquels vous magasinez sont sécurisés, avec la présence d’un cadenas fermé (voir dans la barre de recherche). Les sites possédant ce cadenas fermé possèdent un certificat SSL, qui protège les données bancaires du client en les cryptant. Ce certificat SSL permet également aux sites web d’être mieux référencé dans Google.

6. Évitez d’enregistrer les coordonnés de vos cartes bancaires sur vos sites préférés en ligne. Il arrive des fois et ce malgré la sécurisation des sites, que des hackers arrivent à voler les informations des clients.

7. Respectez votre budget et évitez les dépenses superflus

Vous êtes maintenant prêtes pour affronter cette période de dépenses avec beaucoup de sérénité.

Permis fermé avec CSQ via PEQ

Permis fermé avec CSQ via PEQ

Si vous avez obtenu votre CSQ via PEQ, c’est que vous avez lancé votre procédure pour l’obtention de la résidence permanente.

Votre permis vacance travail arrive à terme et vous craignez ne pas avoir votre résidence permanente avant ? Pas de soucis, vous avez la possibilité de demander un permis de travail fermé à votre employeur actuel (qui sera dispensé de l’Étude d’Impact sur le Marché du Travail – code de dispense d’EIMT A75) s’il souhaite vous garder comme employé.

Dirigez-vous vers le site de l’immigration pour avoir les informations nécessaires :  http://www.immigration-quebec.gouv.qc.ca/fr/immigrer-installer/travailleurs-temporaires/demeurer-quebec/demande-csq/travailleurs-peq/apres-csq.html#permis

https://www.canada.ca/fr/immigration-refugies-citoyennete/organisation/publications-guides/bulletins-guides-operationnels/residents-temporaires/travailleurs-etrangers/quebec/renouvellement-prolongation-certains-titulaires-selection-quebec-dispenses-etude-impact.html

Prévenez votre employeur que vous êtes dans l’obligation d’effectuer le renouvellement de votre permis de travail un mois avant la date d’expiration afin qu’il prenne ses dispositions et qu’il aura des frais de 230$ à payer en ligne via le portail des employeurs.

I – PARTIE EMPLOYEUR

  • L’employeur doit vous rédiger une offre d’emploi dans lequel il doit indiquer :
  • Votre nom et prénoms
  • Votre titre d’emploi
  • Votre adresse de travail
  • La mission de votre poste
  • Le descriptif de votre poste (idéalement comme celui transmis pour l’obtention de votre CSQ)
  • Votre rémunération
  • La durée de l’offre d’emploi (identique à celui du permis initial soit 2 ans pour le PVT). Si l’employeur indique une date inférieure aux 2 ans, vous obtiendrez un permis de travail avec une date de fin égal à celui qu’Il a indiqué.
  • Tamponné et signé
  • L’employeur doit ensuite se diriger sur le portail des employeurs afin de soumettre son offre d’emploi pour son travailleur temporaire qui n’a pas besoin d’une EIMT : https://www.canada.ca/fr/immigration-refugies-citoyennete/organisation/partenaires-fournisseurs-services/portail-html
  • Une fois l’offre d’emploi validée par l’immigration, l’employeur reçoit un courriel comme suit :

Le présent message est destiné à l’adresse de courriel suivante : ……..@……… Si ce message ne vous concerne pas, veuillez le supprimer.

Votre offre d’emploi a été reçue par Immigration, Réfugiés et Citoyenneté Canada (IRCC). Votre numéro d’offre d’emploi est (A…….)

Veuillez prendre note que vous devez fournir ce numéro d’offre d’emploi au travailleur étranger éventuel afin qu’il l’inscrive dans sa demande de permis de travail.

Pour voir un résumé de cette offre d’emploi, veuillez-vous connecter à votre compte.

  • Demander également à votre employeur la preuve de paiement des 230$. Il peut trouver le reçu dans son compte en ligne

C’est ensuite à vous de jouer !

 

II – PARTIE TRAVAILLEUR TEMPORAIRE

Liste des documents à prévoir pour votre permis fermé et le permis ouvert de votre conjoint :

  • Votre offre d’emploi rédigé par votre employeur
  • Votre numéro d’offre d’emploi (noté sur un papier ou éventuellement le courriel reçu par les RH)
  • La preuve de paiement des 230$ (l’impression du reçu)
  • Votre CSQ et celui de votre conjoint
  • Votre contrat de travail
  • Vos fiches de paie sur les 3 derniers mois (ce n’était pas indiqué dans la liste officielle des documents à présenter mais le douanier me les a demandé, heureusement que j’avais accès à notre système de paie en ligne)
  • Votre acte de mariage
  • Votre carte de crédit pour paiement 100$ de frais pour le permis ouvert et 310$ pour les deux permis soit un total de 410$. Donc 155$ pour le permis fermé et 255$ pour le permis ouvert.

Pour ma part, je me suis rendu directement au poste frontalier de Lacolle avec mon mari le mardi 09/01/2018 après le travail, on s’est dit que le poste frontalier restait toujours ouvert. Nous sommes donc arrivés après 19h. L’agent nous a donc recalé en nous transmettant un document « avis important » informant des nouveaux horaires pour les demandes de permis au poste frontalier.

Nous y sommes donc retournés le mercredi 10/01 aux environs de 15h. 2h00 d’attente plus tard c’était notre tour. On a donc donné tous les documents et soudain la douanière nous demande pourquoi on n’a pas fait la demande de permis en ligne… j’ai répondu qu’on avait peur de se tromper dans les formulaires étant déjà à presque 1 mois de la date d’expiration de mon pvt. Elle a donc accepté de nous faire nos permis de travail.

30 mn après tout était bon.

Un conseil, si vous avez le temps de faire la demande en ligne, faites le !